La Fondation Ramsay Santé a publié les résultats de son 2ème Observatoire du Stress, mené en France, en Italie et en Suède en 2025. Voici les principaux enseignements :
Stress en hausse
59% des Français se déclarent stressés (contre 51% en 2017).
43% estiment que leur stress a augmenté ces 3 dernières années, surtout chez les femmes (67%) et les jeunes de moins de 35 ans (53%).
Sources de stress
Vie personnelle (41%)
Problèmes financiers (34%)
Vie professionnelle (34%)
Conséquences du stress
Troubles du sommeil (59%)
Nervosité (44%)
Répercussions sur la vie familiale (39%)
Impact sur la santé mentale (59% à long terme)
Gestion du stress
Sport (45%)
Discussions avec l’entourage (29%)
Relaxation, yoga, méditation (25%)
Consultation de psychologues (12%, en hausse)
Jeunes (18-25 ans)
68% stressés, dont 20% très stressés.
• Causes principales : études (59%), finances (38%).
• Conséquences spécifiques : troubles alimentaires (29%), problèmes de concentration (29%).
• Solutions privilégiées : sport (40%), discussions (35%), réseaux sociaux pour s’informer (34%).
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