2 Mar, 2022 | S'informer, Vulnérabilités des Personnes
Courrier de pros avec Lucas Ballois, Metallier “Je travaille comme métallier depuis 6 ans. Nous avons la chance de ne pas avoir souffert d’une perte d’activité depuis le début de la crise sanitaire, et c’est même plutôt l’inverse. Avec les retards de certains...
2 Mar, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Poke bowl de saison, gratin de patate douce au poulet et sa salade d’épinards, jus vert vitaminé… Les dépenses énergétiques de chacun.e ne sont pas les mêmes et dépendent de son mode de vie. Il faut donc ajuster alimentation et la nutrition en conséquence ! À...
2 Mar, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement du système immunitaire, qu’elles soient d’origine animale ou végétale. ZOOM SUR LES PROTÉINES « L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement...
2 Mar, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Vitamines et oligo-éléments apportent qualitativement et quantativement les nutriments indispensables à la forme et la vitalité. Associés à une alimentation variée et équilibrée, ils contribuent à redonner du tonus et de l’énergie. LA VITAMINE A : Elle stimule...
1 Mar, 2022 | Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Le 1er risque de l’hiver est le froid et plus encore le froid extrême. Contrairement à la chaleur qui agit rapidement sur l’organisme le froid peut avoir des effets rapides mais aussi retardés. Le refroidissement Éolien aussi appelé température ressentie C’est la...
16 Fév, 2022 | Équilibre vie pro/perso, S'informer, Vulnérabilités des Personnes
En matière de bien-être ressenti, la France se situe en dessous de la moyenne des pays de l’OCDE. La définition de la santé selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) c’est le bien-être physique, psychologique et social, au-delà de la seule absence de maladie. Le...
