5 Jan, 2023 | Équilibre vie pro/perso, Se mobiliser, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes
On constate depuis la crise Covid que les managers sont mis à mal. Entre la réorganisation des entreprises, les turnovers et le maintien de la productivité, le manager est souvent tiraillé entre sa hiérarchie et ses équipes, et beaucoup font face à ce qu’on appelle le...
4 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
L’hiver est souvent synonyme de baisse de l’activité physique. Bien qu’il soit important de s’écouter et de veiller à adopter un rythme de vie plus calme en cette période de journées raccourcies, il est également primordial de veiller à maintenir une activité...
3 Jan, 2023 | Actualités, Article, Environnement sain, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités et Environnement
Où agir ? Informatique, chauffage, eau, climatisation, ménage des locaux…,tous ces aspects de la vie de bureau laissent une empreinte environnementale : consommation d’énergie et de matières premières, production de déchets, de polluants, de gaz à effet de serre....
3 Jan, 2023 | Environnement sain, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités et Environnement
La sobriété consiste à nous questionner sur nos besoins et à les satisfaire en limitant leurs impacts. Et la sobriété énergétique ? C’est une réduction volontaire de ses consommations énergétiques afin de réduire son impact sur l’environnement ou la santé. Elle est...
12 Oct, 2022 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
La proprioception (ou sensibilité profonde) est la perception que nous avons du positionnement de notre propre corps dans l’espace, nous permettant de rester en équilibre. Découvrez cette routine de Yoga afin de pratiquer l’équilibre, la souplesse et la concentration....
5 Oct, 2022 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
ÉTIRER LES PAUMES, LES POIGNETS ET LES AVANT-BRAS Les tensions le long des trapèzes, les épaules trop élevées, la main crispée sur la souris d’ordinateur…Ces signes vous semblent-ils familiers ? Ces étirements vous permettront de réaliser une courte pause afin...
