12 Avr, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Plus l’organisme fera d’efforts afin d’éliminer les ingrédients de mauvaise qualité et non-nécessaires (glucides, graisses saturées etc) plus il y consacrera de ressources et d’énergie. Ce qui veut dire que ce capital ressources et énergie est ôté à la fonction...
2 Mar, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Poke bowl de saison, gratin de patate douce au poulet et sa salade d’épinards, jus vert vitaminé… Les dépenses énergétiques de chacun.e ne sont pas les mêmes et dépendent de son mode de vie. Il faut donc ajuster alimentation et la nutrition en conséquence ! À...
2 Mar, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement du système immunitaire, qu’elles soient d’origine animale ou végétale. ZOOM SUR LES PROTÉINES « L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement...
2 Mar, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Vitamines et oligo-éléments apportent qualitativement et quantativement les nutriments indispensables à la forme et la vitalité. Associés à une alimentation variée et équilibrée, ils contribuent à redonner du tonus et de l’énergie. LA VITAMINE A : Elle stimule...
4 Fév, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Le travail posté désigne : « Tout mode d’organisation du travail en équipe selon lequel des travailleurs sont occupés successivement sur les mêmes postes de travail, selon un certain rythme, y compris rotatif, de type continu ou discontinu, entraînant pour les...
21 Jan, 2022 | Automne, Environnement sain, Équilibre vie pro/perso, Été, Hiver, Manger, Printemps, S'informer, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Composer avec les saisons et faire preuve de résilience Entretien avec Matthieu Horb, jardinier-paysagiste JDV : Éprouvez-vous plus de difficultés à travailler en extérieur qu’au cours des autres saisons ? M.H. : L’hiver n’est pas le plus compliqué. C’est un métier...
