2 Oct, 2025 | Article, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
1. Au lieu de dire… Je ne pourrai jamaisJe ne suis pas capableJe ne mérite pasJe ne suis pas assez préparé.eJe prends un risque Je peux dire… Je n’ai pas réussi pour le moment et j’y arriveraiJe peux le faire / Je le mériteJ’ai le droit à l’erreur, je fais de mon...
10 Avr, 2025 | À la une, Article, S'informer, Vulnérabilités des Personnes
Par Xavier Rigaut Psycho-Sociologue « J’ai survécu à de nombreux naufrages… qui n’ont jamais eu lieu ! »Il y a beaucoup de choses dans cette citation de Mark Twain… La conscience de son anxiété. La conscience que, malgré cette anxiété, aucun naufrage n’est survenu....
10 Avr, 2025 | À la une, Article, Environnement sain, Équilibre vie pro/perso, Se mobiliser, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes
Voici l’état des lieux Depuis 2016, la loi française a inscrit « Un droit à la déconnexion » dans le code du travail. L’exemple de la France a été suivi par d’autre pays européens depuis. Où en est-on aujourd’hui ? Quel bilan ? Voici les résultats d’une étude menée...
10 Avr, 2025 | À la une, Article, Environnement sain, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Pour prévenir le surmenage, se protéger du stress et rester zen, voici 3 astuces et bonnes habitudes à mettre en place : 1 – Gère ton temps et planifie autrementLa clé c’est d’anticiper et de planifier. Même si la rigueur et l’organisation ne font pas partie de...
10 Avr, 2025 | Article, S'informer, Vulnérabilités des Personnes
Je fais le Quiz ! 01. Une bonne nuit de sommeil dure 7 heures ? Vrai ou Faux ? Faux. Les besoins quotidiens d’un adulte sont bien de 7 à 8 heures mais en moyenne ! Les gros dormeurs se sentent fatigués s’ils n’ont pas leurs dix heures de répit, alors que cinq ou...
10 Avr, 2025 | À la une, Actualités, Article, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
70% des Fançais éprouvent des difficultés à trouver le sommeil Quels sont les signes de l’insomnie ? • Difficultés à trouver le sommeil• Quantité de sommeil insuffisante• Qualité de sommeil insatisfaisante : l’impression de ne pas avoir un sommeil récupérateur et de...
