16 Fév, 2022 | Équilibre vie pro/perso, S'informer, Vulnérabilités des Personnes
En matière de bien-être ressenti, la France se situe en dessous de la moyenne des pays de l’OCDE. La définition de la santé selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) c’est le bien-être physique, psychologique et social, au-delà de la seule absence de maladie. Le...
4 Fév, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Le travail posté désigne : « Tout mode d’organisation du travail en équipe selon lequel des travailleurs sont occupés successivement sur les mêmes postes de travail, selon un certain rythme, y compris rotatif, de type continu ou discontinu, entraînant pour les...
1 Fév, 2022 | Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Le constat :L’immunité est en berne à l’approche de l’hiver nous rendant plus vulnérables aux virus qui circulent Pourquoi ? Parce que la production de sérotonine diminue entre l’automne et l’hiver, et que cette hormone sécrétée par les neurones,...
24 Jan, 2022 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Ressources physiques : les 3 domaines principaux Endurance Aptitude cardio respiratoire et musculaire à l’effort prolongé Récupération Reconstitution rapide de son potentiel physique et mental Souplesse Élasticité musculaire et amplitude articulaire La condition...
24 Jan, 2022 | Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Si l’on veut espérer limiter le réchauffement climatique,contribuer à réduire nos émissions de gaz à effet de serre.Nous devons veiller à réduire l’impact polluant du numérique en changeant nos usages ! 1. Bien choisir et entretenir ses appareils car la fabrication de...
24 Jan, 2022 | Bouger, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Activer nos potentiels physiques même en hiver Interview de Florian Tone, médecin du travail 1. L’endurance • Qu’est-ce que c’est ? C’est une activité physique qui va entraîner l’activité du muscle cardiaque, du myocarde.Par conséquent : l’amélioration de...
